ACEROL C : de natuurlijke bondgenoot tijdens de winter!

Hoe vermijden dat de winter sporen zou nalaten op uw energie? Geef uw immuniteit en uw vitaliteit een boost met de topper van de wintervitamines, meer bepaald vitamine C.

Februari : na de kortste, koude en vochtige dagen waarin we weerstand moeten bieden aan de aanvallen door virussen, is februari de maand waarin de energie bij velen onder ons nog eens een duik neemt... En dat terwijl ons immuunsysteem op zijn laagste pitje draait (door de chronobiologie). Dit maakt ons dus zowel lichamelijk als psychisch kwetsbaarder.

Kies dan voor de wintervitamine bij uitstek: vitamine C (of ascorbinezuur), een uiterst veelzijdige vitamine:

  • Vitamine C is een onmisbare cofactor voor de synthese van bepaalde neurotransmitters, vandaar haar effect op onze tonus en energie.

Zij speelt ook een rol in de synthese van hormonen betrokken bij de reactie op stress (cortisol, adrenaline) en in de synthese van aminozuren. Op die manier draagt zij bij tot de normale werking van het zenuwstelsel. Onze hersenen bevatten overigens een zeer hoog gehalte aan vitamine C.

  • Zij ondersteunt ook de werking van het immuunsysteem en neemt deel aan de opname van ijzer, het mineraal bij uitstek in de strijd tegen vermoeidheid...
  • Zij beschermt de cellen tegen oxidatieve stress. Bij elke aanval door microben verhoogt immers de oxidatieve stress en vermindert het vitamine C-gehalte.

Welnu, ons lichaam kan deze kostbare vitamine niet zelf aanmaken (in tegenstelling tot dieren en planten). Vitamine C is wateroplosbaar en wordt nauwelijks opgeslagen. Zij is zeer gevoelig voor licht en warmte, en wordt vernietigd door koken, raffinage, bewaren...  «Tekorten» komen vrij vaak voor. Sneller vermoeid zijn en geringere resistentie tegen infecties kunnen hiervan de eerste tekenen zijn.

Denk er dus aan de aanvoer te verhogen wanneer u zich kwetsbaarder voelt (vermoeidheid, «aanval door microben», stress...).

Fruit bevat veel vitamine C: exotisch fruit, meer bepaald guave, maar ook kiwi en citrusvruchten. Het gehalte schommelt gemiddeld van 100 tot 150 mg, of zelfs 300 mg voor 100 g fruit. Maar opgelet, de rijpheid van de vrucht, het moment van plukken, de tijd tussen plukken en verbruik kunnen een aanzienlijk vitamineverlies veroorzaken.

Heel veel wintergroenten bevatten veel vitamine C, in het bijzonder alle koolsoorten en rapen. Aangezien verhitting deze vitamine snel afbreekt, is het aanbevolen deze groenten maximaal, en indien mogelijk uiteraard, rauw te eten.

Wist u dat ?

Oorzaken van vitamine C-verlies

  • Stomen gedurende 3 tot 4 min: 10%
  • Koken gedurende 3 tot 4 min: 25%, koken gedurende 10 min: 50%
  • Invriezen en ontdooien: 10 à 25%
  • Bewaren gedurende 4 weken: 50%

ACEROL C


Natuurlijke vitamine C in kauwtablet

ACEROL C is samengesteld uit een extract van acerola, rijk aan natuurlijke vitamine C.

Vitamine C draagt bij tot

  • de vermindering van vermoeidheid,
  • de normale werking van het immuunsysteem,
  • de bescherming van de cellen tegen oxidatieve stress,
  • het energiemetabolisme,
  • de opname van ijzer.

1 kauwtablet 's morgens.
Bijzonder nuttig in deze winterperiode, vooral voor wie onderhevig is aan stress, overbelasting, vermoeidheid, voor wie weinig fruit en groenten eet, voor wie rookt.

> Verneem meer over dit product

Product pluspunten

  • Een echt concentraat: 1 tablet = 120 mg natuurlijke vitamine C = 150% van de Voedingswaardereferenties of VWR.
  • Acerola is een kleine kers uit Zuid-Amerika en bevat ook polyfenolen, mineralen, bètacaroteen en vitamines B. Al deze elementen zorgen voor een betere opname van vitamine C en beschermen ze tegen oxidatie.
  • Zeer aangename lichtzure smaak.
  • Bestaat ook in tubes